Conosci i tuoi Chakra

Conosci i tuoi Chakra

Svela il tuo potenziale e libera la tua energia

di David Pond

>> http://goo.gl/Md70it

Un libro per tutti!
Semplice, serio e ben scritto!

Ritrova lequilibrio della tua vita partendo da dentro te!

La maggior parte di noi reagisce alle situazioni difficili della vita con rabbia, insicurezza o
paura, senza mai accorgersi che si crea ciò che si sperimenta: la vita al di fuori di noi riflette gli squilibri che sono dentro di noi.

Conosci i tuoi Chakra insegna ad abbandonare latteggiamento mentale che porta a concentrarsi sul
problema per focalizzarsi, invece, sul riallineamento con lenergia interna, o chakra, che sta
provocando lo scompenso. Nella prima parte del libro vengono descritti e spiegati i singoli chakra,
mentre la seconda è più pratica e riporta esercizi di visualizzazione e meditazioni.

Lattività dei chakra risveglia e riequilibra le energie fisica, emozionale, mentale e spirituale.
Questi vortici energetici sono una mappa del nostro mondo interiore. Più liberamente fluisce lenergia dentro di noi, migliore sarà il nostro stato di salute e benessere.

Quando nella vita sorgono problemi, prove e difficoltà, lo stato dei chakra ci fornisce uno
strumento per individuare dentro di noi la fonte del conflitto. Conosci i tuoi chakra riporta
tecniche specifiche per modificare il modo in cui si usa lenergia e portare la propria
consapevolezza a un nuovo livello. Una volta che avremo imparato a sperimentare la vita in un modo
gioioso e più armonioso, anche il mondo intorno a noi si sistemerà e riequilibrerà.

Leggi un estratto dal libro di David Pond “Conosci i tuoi Chakra”

Prefazione – Conosci i tuoi Chakra – Libro di David Pond

Nella vita vogliamo tutti le stesse cose: felicità, realizzazione, salute, benessere e relazioni che
ci soddisfino. Non dovrebbe essere così difficile: sembra tutto così semplice. Tuttavia vi sono cose
che si mettono in mezzo, la vita segue il suo corso. Sappiamo quando siamo sbilanciati, riusciamo a sentirlo! Ma che cosa possiamo farci?

Ci è stato insegnato tantissimo su come sviluppare le abilità necessarie per adattarci al mondo. Si
presuppone che se va tutto bene nel mondo esterno, allora si avrà la felicità. Questo significa
mettere il carro davanti ai buoi: dobbiamo imparare a essere felici e realizzati a un livello
interiore, e poi anche le cose del nostro mondo esterno si metteranno a posto, come riflesso del nostro mondo interiore.

Abbiamo bisogno di mappe per riordinare queste questioni e ottenere il nostro diritto di nascita. I
chakra possono fornirci una mappa di questo tipo per attivare e bilanciare i vari livelli delle esperienze di vita.

I chakra sono vortici rotanti di energia sottile situati proprio davanti alla colonna vertebrale,
posizionati a partire dall’osso sacro fino alla corona del capo. I chakra sono una mappa del vostro
mondo interiore, della relazione che avete con voi stessi e del modo in cui sperimentate l’energia.

La vita è energia. La stessa forza che fluisce attraverso tutta la vita fluisce attraverso di voi.
Questo è la manna (il respiro), il prana, il chi (Qi) della vita. I chakra interagiscono con questa
forza vitale universale e animano i diversi aspetti della vostra vita, dall’universale, attraverso l’individuo e verso la terra, e poi nella direzione opposta.

Abbiamo compreso i chakra da lungo tempo, sin dal tempo dell’antica India e degli yogi induisti. Ma
non è necessario essere uno yogi per potersi avvalere delle loro intuizioni. L’antico modello ha superato il test del tempo grazie alla propria autenticità e applicabilità.

Tutti quelli che sono in fase di ricerca alla fine diventano consapevoli dei chakra grazie alla loro
universalità. Non si tratta di un modello intellettuale, bensì esperienziale. Non è qualcosa che va
semplicemente studiato, ma è la vostra energia! È qualcosa con cui ci si deve identificare: sono i
vostri chakra. Essi stanno già funzionando in un livello o in un altro. Andate a conoscere i chakra
dentro di voi, non sulle pagine di questo libro. Non sono nozioni da memorizzare… raccogliete la sfida e cercate di identificare ognuno di questi centri dentro di voi.

Il mio percorso di scoperta dei chakra e del valore che essi hanno nella mia vita è stato piuttosto
tortuoso. Sono sempre stato abbastanza bravo nello sport e proprio da questa mia dedizione derivava
gran parte dell’identità che sviluppai nel primo periodo della mia vita, o almeno la mia identità
esteriore. Questo mi mi aveva reso alquanto popolare e accettato. Ma dentro di me vi era il caos.
Avevo un immenso mondo interiore, ma non lo capivo. Non avevo un quadro di riferimento.

Crebbi nella convinzione che poiché il mio mondo interiore era così difforme da quello esterno e
pensavo a cose che nel mondo esterno non venivano mai affrontate, ci dovesse essere qualcosa di
sbagliato. Ero preoccupato per il mio benessere mentale, ma riuscii a mantenere segreta la cosa.

Iniziai gli studi per diventare insegnante di scuola e di nuovo il mondo mi accettava per le mie
aspirazioni. Nel mondo esterno tutto sembrava perfetto. Tuttavia il mio mondo interiore era sempre
più tumultuoso. Feci tutti i passi che mi avrebbero dovuto portare alla felicità, ma ero ancora confuso.

Avevo la fortuna di avere una sorella astrologa, che quando avevo vent’anni mi lesse per la prima
volta l’oroscopo. Sopraggiunse la luce: trovai un riferimento legato al mio mondo interiore che non
si basava su un modello patologico. L’astrologia mi diede una mappa per leggere il mio mondo interno
e per la prima volta facevo riferimento a qualcosa di sano per questa parte del mio carattere.
Questo diede il via a una ricerca spirituale dentro di me e fui condotto al libro Be Here Now di Ram
Dass, che mi rivelò altri modelli sani del mio mondo interiore. Iniziai a vedere questo mondo interiore come una meravigliosa risorsa e non più una fonte di turbamento.

Fui condotto allo studio dei chakra, come avviene alla maggior parte delle persone che sono in
cammino alla ricerca di se stesse: se ne viene a conoscenza lungo il percorso di risveglio.

Sono passati quasi trent’anni e da allora il mio coinvolgimento con i chakra è stato incessante. Vi
è sempre modo di applicarli. Non vi è mai un momento in cui non sia benefico avere una mappa dei due
livelli dell’essere: primo, cosa si sta facendo all’esterno; secondo, in quale punto di se stessi ci si trova mentre lo si sta facendo.

Al primo livello state lavando i piatti. Al secondo livello vi domandate in quale punto dentro di
voi vi trovate mentre lavate i piatti. Siete arrabbiati, irritati, diligenti, distratti, pacifici,
rispettosi? Il ventaglio di possibilità è praticamente illimitato. Una sola attività, ma quale
varietà di potenziali luoghi dentro di voi in cui ritrovarvi mentre state svolgendo quell’attività!
Questo è ciò a cui i chakra si rivolgono, il punto dentro di voi in cui vi trovate mentre fate ciò che fate.

Alla fine completai la mia formazione di insegnante, ma mi sentivo troppo limitato nell’ambito del
sistema educativo. Avevo bisogno di esplorare oltre i confini tradizionali dell’istruzione.
Trasferii la mia giovane famiglia alle Hawaii, dove vivevamo in una comune in cui l’Universo forniva
una grande abbondanza di informazioni per osservare la vita al di là delle credenze tradizionali. Divenni un astrologo e un fervido allievo del percorso mistico.

Ci trasferimmo poi nella zona centrale dello stato di Washington, dove avviammo un’altra comune e un
ristorante, continuando a esplorare stili di vita alternativi: yoga, meditazione, astrologia, cibi
naturali e progetti di vita cooperativa. All’età di 35 anni mi accorsi di desiderare una griglia più
rigida per giudicare le convinzioni metafisiche che stavano guidando la mia vita ed ero pronto a
fare ritorno all’accademia per ottenere la laurea. Iniziai un programma di studio individuale e alla
fine ottenni la Laurea Magistrale in Metafisica Sperimentale presso la Central Washington University.

Dovevo ottenere l’approvazione da parte del comitato del dipartimento per il corso di studio che
avevo messo a punto e i suoi membri mi aiutarono a progettare i miei studi affinché rispettassero
gli standard dell’università. I corsi che progettai erano Psicologia e metafisica di Jung,
Processi di guarigione non tradizionali, I Ching e Modelli di coscienza. La mia tesi si
avvaleva di tabelle di nascita di astrologia messe a confronto con tradizionali test della
personalità (l’esperimento del carcere di Stanford, il MMPI, l’indicatore di personalità di
Myers-Briggs, ecc.). Avviai un esperimento e dimostrai che gli astrologi erano in grado di usare le
tabelle di nascita facendo corrispondere, al di là del livello di probabilità, ai test della personalità realizzati da un individuo il suo corretto oroscopo.

Speravo di fare progressi nell’ambito degli studi di metafisica realizzati dalla comunità
scientifica. Dopo avere ottenuto la laurea, venni incoraggiato a proseguire gli studi con il
Dottorato di ricerca in creazione di test scientifici per misurare i principi metafisici.

Tuttavia, giunto a questo punto, dopo un apparente successo nel portare la metafisica
all’università, iniziai a vedere la follia di questo connubio fra metafisica e scienza. I presupposti da cui partivano i due mondi erano differenti.

Il metodo della ricerca scientifica porta alla creazione di un esperimento che esclude ogni tipo di
influenza tranne quelle che sono sotto il controllo di chi conduce l’esperimento. La premessa della
metafisica si basa sull’interconnessione di tutta la realtà e l’impossibilità da parte di chi conduce l’esperimento di isolare degli eventi.

Vidi che la parte scientifica e accademica della nostra mente è limitata nella propria capacità di
esplorare gli aspetti metafisici della vita. La scienza ha il suo posto, ma ho visto che deve essere messo da parte se si vogliono esplorare le proprie realtà metafisiche.

La scienza non ha anima. Ignora tutto ciò che non può essere misurato o provato: è questo il suo
filtro. Le esperienze del mondo interno non possono essere misurate né provate, ma sono cose che
sperimentiamo ogni giorno.Tutti abbiamo un mondo interiore: non mettete in dubbio le vostre esperienze solo perché la scienza non le può provare.

Le vostre esperienze interiori non conterebbero nulla nemmeno in un processo giudiziario. Di nuovo,
filtro sbagliato. Dovete coltivare il lato metafisico del vostro carattere, fidarvi delle vostre
esperienze, stare con il vostro vero spirito e non giudicarvi con degli standard esterni.

Nessuno ha più autorità di voi sulla vostra relazione con l’energia. Si tratta, di nuovo, di
qualcosa di fortemente personale, perciò quello che è scritto qui non è importante quanto ciò che evoca dentro di voi.

La comprensione dei chakra è uno dei mezzi di accesso più efficaci ai vari livelli di consapevolezza che avete a vostra disposizione.

È un sistema semplice da capire e, poiché profondo, si tratta di una guida del mondo interiore. Li
state già sperimentando. Il modello dei chakra vi fornisce una modalità per identificare il tipo di
energia che state sperimentando: sopravvivenza, piacere/sessualità, potere, amore, creatività, intuizione e spiritualità.

Ognuno di questi 7 livelli di energia è animato da uno dei 7 chakra. In questo libro presenterò il
modello nella sua modalità di comprensione tradizionale, per poi approfondirlo. In questo modo, mi
avvarrò del modello dei chakra come base per strutturare l’esplorazione, ma mi prenderò anche una
licenza creativa, basata su anni di esperienza, per andare al di là del modo tradizionale di
utilizzare i chakra. Mi aspetto che ogni lettore abbia una reazione diversa, fatto che giudico come positivo.

Non presento queste idee come verità assolute, ma piuttosto come lavori in corso, e quando il
lettore sperimenta qualcosa di diverso da ciò che presento, lo incoraggio a proseguire con la
propria verità personale. Non è altro che questo: accedere alla propria personale esperienza dei vari centri di coscienza.

Provate, e la vostra esperienza diretta verificherà la validità di questo sistema come guida per
percepire le esperienze della vita. Vi aiuta a sapere su quale livello di coscienza state operando
in un dato momento. Vi fornisce una mappa per attivare e sperimentare altri livelli di coscienza.
Quando nella vita sorgono problemi, prove e difficoltà, il modello dei chakra vi fornisce uno strumento che vi aiuta a identificare in voi la fonte del conflitto.

Chiunque segua un percorso di ricerca alla fine realizza questo: identificare la sorgente interna è
essenziale per liberare il sé. L’ideale è sviluppare una coscienza elastica: muoversi liberamente
attraverso la totalità del proprio essere; immergersi pienamente nel significato della propria vita
personale e nelle lezioni di questa incarnazione, mantenendo la capacità di riemergere dal proprio
sé separato per sperimentare la bellezza della propria connessione con la realtà collettiva e con il Divino.

In questa esplorazione dei chakra mi concentrerò sui 7 chakra principali tradizionali. Oggigiorno si
fanno grandi congetture sui chakra, spingendosi oltre i 7 tradizionali che abbiamo a disposizione,
tuttavia in questo libro lascerò da parte questa tendenza per concentrarmi esclusivamente sui 7 classici.

Indice

Ringraziamenti

Prefazione

Sezione I: Introduzione

I chakra: energia di vita
Equilibrio
Lasciarsi andare
Pulire le finestre
Sezione II: I Chakra

Il bisogno di sopravvivenza: il Primo Chakra
La ricerca del piacere: il Secondo Chakra
Limpulso del potere: il Terzo Chakra
La ricerca dellamore: il Quarto Chakra
La voce dellespressione creativa: il Quinto Chakra
Il desiderio di trascendenza: il Sesto Chakra
Labbandono alla spiritualità: il Settimo Chakra
Sezione III: Saggi

La danza di ego, anima e spirito
I voti e i chakra
Trasformazione dellenergia
Punto di vista antagonista vs. visionario
Fate suonare il sintetizzatore del vostro essere
Fasi di preghiera
Preoccupazione come energia
Onorare la propria energia
Kundalini
Un mito
Sezione IV: Esercizi e meditazioni

Esercizi di visualizzazione
Meditazione sui Chakra
Meditazione del cielo e della terra
Appendice

Tabella dei Chakra
Bibliografia e letture consigliate
Indice analitico

Conosci i tuoi Chakra – Libro >> http://goo.gl/Md70it
Svela il tuo potenziale e libera la tua energia
David Pond
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