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Guardare la natura riduce la percezione del dolore Osservare la natura riduce le attività cerebrali associate alla percezione del dolore: una scoperta per lo sviluppo di nuove terapie non farmacologiche. 18 marzo 2025 Chiara Guzzonato Immergersi in paesaggi naturali, anche solo virtualmente, … Continua a leggere

Gestione dello stress negli incidenti critici «CISM» per le aziende Le aziende devono affrontare molti problemi inaspettati che minacciano la salute mentale dei loro dipendenti. Scoprite di seguito quali sono i ricorsi da adottare in questi casi. Qualsiasi azienda può essere vista … Continua a leggere

Perché siamo sempre stanchi? È il cervello che decide. Il ruolo dei mitocondri “spenti” e il peso reale dello stress 17 MARZO 2025 – GEMMA ARGENTO Le ultime ricerche sul senso di stanchezza cronica hanno scomodato il meccanismo di enterocezione: quel processo … Continua a leggere

Come creare qualsiasi abitudine partendo da zero, secondo James Clear Il tuo cervello preferisce la routine alla forza di volontà. Scopri come creare un’abitudine ed evitare gli errori che portano la maggior parte delle persone ad arrendersi prima di vedere i risultati. … Continua a leggere

ll paradosso del riarmo: la vera sicurezza nella prospettiva della Bhagavad-gītā e degli Yoga Sūtra di Andrea Boni (Anantadeva das) Nella società contemporanea, assistiamo a una crescente retorica che giustifica il riarmo come strumento di pace. La tesi diffusa è che un … Continua a leggere

Le migliori abitudini di studio che puoi applicare nella tua vita quotidiana Non esiste alcuna magia nel successo accademico, ma esistono strategie che facilitano l’apprendimento. Adottare buone abitudini durante lo studio migliora il rendimento, ottimizza il tempo e rende il processo più … Continua a leggere

Se dici una di queste frasi potresti avere una bassa intelligenza emotiva Un professionista specializzato in psicologia delle relazioni ha individuato alcune espressioni che possono indicare una mancanza di tolleranza, empatia e flessibilità. Vi diciamo di più. Le parole che usiamo comunicano … Continua a leggere

I neuroni imitano i muscoli in un segnale molecolare che migliora la memoria Le cellule di muscoli e cervello potrebbero avere molto più in comune di quanto si credesse: ora sappiamo che condividono una struttura subcellulare. 10 marzo 2025 – Elisabetta Intini … Continua a leggere

Motivi per cui piangiamo quando siamo tristi Dietro il pianto causato dalla tristezza c’è un intero processo cerebrale che lo orchestra. E ciò che cerca è di farci prosciugare quell’emozione, trovare supporto e tornare alla tranquillità. Se c’è un gesto che ci … Continua a leggere

Consigli per essere una persona più interessante e affascinare gli altri Una persona interessante è capace di portare novità nella tua vita. È una persona che ti fa ridere, ti attrae con la sua conoscenza e ha una mente aperta e nuove … Continua a leggere