Testimonianze scientifiche sulla Meditazione

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  Testimonianze scientifiche sulla Meditazione     Testi ed immagini compilati e supervisionati da Marco Stefanelli   Durante la meditazione il soggetto raggiunge uno stato di rilassamento molto profondo, questo è rilevabile attraverso registrazioni delle attività fisiologiche e cerebrali. In questo stato avvengono una serie di modificazioni: la diminuzione del consumo di O2, dell’eliminazione di CO2, del ritmo e della gettata cardiaca insieme al … Continua a leggere

I Mantra nella Meditazione

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  I Mantra nella Meditazione   Testi ed immagini compilati e supervisionati da Marco Stefanelli     Vac o Vak è l’elemento fondamentale di ogni formula mantrica, è sia un verbo (parlare) sia un sostantivo femminile; quest’ultimo, a sua volta, ha la doppia valenza di parola e di voce, ovvero del suono che la produce. Ogni parola contiene poi intrinsecamente un significato supremo (para), … Continua a leggere

Meditazione e Mantra

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  Meditazione e Mantra   Testi ed immagini compilati e supervisionati da Marco Stefanelli   La meditazione è la base indispensabile per ogni cammino di conoscenza per la vita stessa. Ogni tradizione, ogni filosofia e ogni cultura ne parlano da sempre. Ne esistono innumerevoli forme adatte per i vari percorsi e tipi di persone. Molti la praticano e molti ne sono intimoriti. Molti sono … Continua a leggere

La Meditazione, cos’è e come praticarla 2

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  La Meditazione, cos’è e come praticarla 2             Cos’è la Meditazione?   di Aetos    Sicuramente non è facile offrire una definizione chiara e sintetica che vada a soddisfare le qualità proprie di questo vocabolo. Il dizionario non ci aiuta molto quando ci dice: «il raccogliersi della mente nella considerazione di profondi problemi filosofici o religiosi — pratica … Continua a leggere

La Meditazione, cos’è e come praticarla 1

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  La Meditazione, cos’è e come praticarla 1   La meditazione e’ la base indispensabile per ogni cammino di conoscenza per la vita stessa. Ogni fede, ogni filosofia ne parla da sempre. Ne esistono innumerevoli forme. Molti la praticano. Molti ne sono intimoriti. Molti sono gia’ dei meditatori formidabili.   Che cosa è la Meditazione   Fine della Meditazione è l’unione dell’individuo con la … Continua a leggere

Cosa succede quando ci rilassiamo o meditiamo

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Cosa succede quando ci rilassiamo o meditiamo   Tutto e’ suono.    E tutto influenza e viene influenzato dalla propria natura: che e’ suono.     Chi, tra di voi, non passa momenti di melanconia, di tristezza, di sfiducia?…   In quel momento, i neuroni del vostro cervello si trovano sottoposti a distonie e irregolarita’ vibratorie, nei loro circuiti elettromagnetici. Immergendovi nella musica “alfa”, … Continua a leggere

IL MEDITANTE E LA SCIENZA

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IL MEDITANTE E LA SCIENZA Articolo di Tendzin Gyatso, il XIV Dalai Lama, pubblicato sul New York Times del 26 Aprile 2003… Ci sono periodi in cui le emozioni conflittuali come la rabbia, la paura e l’odio divampano, dando luogo a problemi devastanti in tutto il mondo. Quando le notizie che troviamo sui quotidiani o telegiornali ci ricordano tutto il potere distruttivo di queste … Continua a leggere