Che siano religiose, familiari o politiche, le convinzioni che abbiamo su determinati argomenti sono
legate alle nostre esperienze e alla nostra storia di vita.
Le convinzioni sono una parte fondamentale dellessere umano e le loro diverse tipologie si
sviluppano nel corso della vita, influenzando le nostre decisioni e il nostro modo di essere. Dalla
fede in un paradiso dopo la morte alla convinzione che lo sforzo porti sempre una ricompensa, queste
convinzioni plasmano il modo in cui pensiamo, sentiamo e interagiamo con il mondo.
Ci riferiamo a quelle idee che consideriamo vere, anche se non abbiamo la certezza assoluta di
dimostrarlo. Queste verità soggettive sono il risultato di molteplici fattori, come listruzione e
la cultura. Condividiamo con voi quelli più comuni e il modo in cui influenzano la vita quotidiana.
1. Convinzioni e limitazioni
Le convinzioni limitanti sono quei giudizi ingiustificati che formuliamo su noi stessi e che ci
impediscono di esprimere appieno il nostro potenziale. Quando non abbiamo fiducia in noi stessi, è
normale che i pensieri negativi annebbino la nostra mente e ci impediscano di agire. Alcuni esempi
comuni sono:
Non ho abbastanza tempo/denaro.
Non ho un corpo o un viso attraente.
Non avrò mai stabilità finanziaria.
Non avrò mai successo nella vita o in amore.
Non sono abbastanza bravo in questo.
Questo tipo di idee possono controllare le nostre vite e cambiare la nostra visione del mondo.
Tuttavia, quando abbandoniamo le convinzioni limitanti e confidiamo di avere tutto ciò che ci serve
per avere successo, possiamo perseverare di fronte alle avversità, assumerci la responsabilità dei
nostri fallimenti e impegnarci a raggiungere i nostri obiettivi.
2. Potenziatori
Tra i diversi tipi di convinzioni vi sono quelle rafforzanti, quelle che ci motivano a lottare per i
nostri obiettivi e che incoraggiano lo sviluppo personale. Parliamo di convinzioni che ci danno la
sicurezza in più di cui abbiamo bisogno per affrontare le difficoltà che possono presentarsi, oltre
ad attivare la nostra resilienza e la nostra mentalità positiva. Ecco alcune convinzioni che ci
danno forza:
Il lavoro o la persona dei miei sogni mi sta aspettando.
Non importa quante volte fallirò, continuerò a provare.
I miei obiettivi possono sembrare lontani, ma li raggiungerò.
«Imparando dai miei errori posso migliorare le mie finanze.»
Con impegno e dedizione posso raggiungere i miei obiettivi.
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Education in Values, ciò in cui crediamo ha il potere
di costruire o distruggere la nostra autostima e sicurezza. Pertanto, lavorando ogni giorno su
convinzioni che ci danno potere, promuoviamo le nostre capacità e il nostro sviluppo personale.
3. Convinzioni e famiglia
Ogni famiglia è un universo di credenze e valori che vengono condivisi tra i suoi membri di
generazione in generazione. Queste idee sono in gran parte influenzate dallistruzione, dalla
cultura e dal modo in cui vengono affrontate le sfide.
Non tutte le convinzioni familiari sono positive o incoraggianti. Alcuni promuovono la crescita e la
resilienza, come lidea che il lavoro onesto paga sempre. Altri, invece, possono essere limitanti,
dannosi e pieni di pregiudizi, come: Mostrare i propri sentimenti è segno di debolezza.
È importante mettere in discussione le convinzioni familiari che ci limitano e adottare altre
prospettive più in linea con i nostri valori.
4. Convinzioni culturali
Il luogo e il tempo in cui cresciamo hanno un impatto enorme su di noi. Le credenze culturali sono
le idee e i valori che diamo per scontati come parte della società a cui apparteniamo. Alcuni
promuovono luguaglianza, la solidarietà e il benessere; Altri potrebbero perpetuare pregiudizi,
disuguaglianze o violenza.
Le credenze culturali includono norme su come un uomo o una donna dovrebbero comportarsi, quali sono
le aspettative per il successo personale e familiare o cosa ci si aspetta da una relazione
romantica. Condizionano anche altri aspetti, come la nostra posizione politica e il modo in cui
percepiamo i nostri diritti e quelli degli altri. Queste idee possono variare a seconda della
cultura ed è legittimo chiedersi se limitino la nostra felicità.
5. Religioso
Qualunque sia la religione che professiamo, la nostra fede deriva da una serie di convinzioni che ci
aiutano a guidarci per raggiungere lo scopo della nostra vita, secondo la nostra spiritualità, la
nostra morale e i nostri valori. Questi vengono trasmessi attraverso testi sacri, rituali e
tradizioni e variano notevolmente a seconda delle diverse religioni e culture.
Credere che Dio ricompensa le buone azioni o che aiutare gli altri è la nostra missione di vita
ci permette di migliorare come persone e di coltivare valori come lempatia, la solidarietà e la
compassione.
Tuttavia, ci sono credenze religiose che non hanno un impatto positivo sulla società, perché
generano solo incitamento allodio e violenza alimentati dal fanatismo. Ad esempio, affermazioni
come gli omosessuali sono peccatori oppure chi non segue la mia religione sbaglia.
6. Morale o regolamenti
Si tratta di idee che ci dicono cosa è giusto e cosa è sbagliato in base ai nostri valori come
persone. Ad esempio, fin dallinfanzia, i genitori inculcano nei figli regole come non mentire,
non rubare o tratta tutti con rispetto, che aiutano i bambini a prendere buone decisioni ogni
giorno.
Queste credenze sono fortemente influenzate dalla religione, dallistruzione e dalla cultura di ogni
persona; Inoltre, cambiano nel tempo. Ciò che fino a pochi decenni fa era considerato moralmente
inaccettabile, come il matrimonio tra persone dello stesso sesso o laborto indotto, oggi non viene
più visto con la stessa lente di ingrandimento normativa e conservatrice.
7. Convinzioni instillati dallistruzione
Le convinzioni che acquisiamo a scuola e poi alluniversità possono influenzare la nostra mentalità,
la nostra autostima e le nostre aspirazioni, e persino renderci consapevoli dei problemi sociali.
Sono tanto utili quanto limitanti. Se un insegnante dice a un suo studente che è bravo in algebra,
questo potrebbe motivarlo a migliorare. Tuttavia, idee sbagliate come il successo arriva solo con
buoni voti o la matematica è più preziosa dellarte possono accompagnare le persone anche per
buona parte della loro vita adulta.
8. Limitato dallesperienza
Un vecchio proverbio spagnolo recita: Il diavolo sa di più perché è vecchio che perché è il
diavolo. Lesperienza è una grande maestra di vita e può farci generalizzare una situazione del
passato e trasformarla in una regola.
Una donna che ha vissuto diverse infedeltà nella sua vita amorosa potrebbe arrivare a pensare che
tutti gli uomini siano uguali. Oppure una persona che ha provato ad avviare unattività e ha fallito
potrebbe pensare di non essere portata per gli affari.
9. Scienziati
Si tratta di convinzioni basate su studi, prove e test verificabili che ci permettono di spiegare e
dare un significato a determinati fenomeni. Tra le convinzioni scientifiche rientrano quindi
limpatto del cambiamento climatico, lefficacia dei vaccini e dei medicinali o levoluzione delle
specie.
Sebbene queste affermazioni siano supportate da dati convincenti, ci sono persone che potrebbero
metterle in discussione a causa delle loro convinzioni culturali. Ad esempio, i terrapiattisti
credono fermamente che la Terra sia piatta, mentre gli antivaccinisti sostengono che i vaccini non
sono sicuri.
10. Popolare
Questo tipo di credenze sono lopposto di quelle scientifiche, poiché si basano per lo più su
superstizioni o tradizioni orali tramandate di generazione in generazione. Sebbene siano solitamente
innocue, molte persone tendono a prendere queste idee troppo sul serio.
Tra queste rientrano superstizioni popolari, come quella secondo cui passare sotto una scala o
rompere uno specchio porti sette anni di sfortuna, che toccare ferro possa portare fortuna e che
portare con sé amuleti prevenga il malocchio.
I tipi di convinzioni che modellano il nostro modo di vedere la vita
Dalle credenze limitanti e potenzianti a quelle culturali e religiose, le idee che diamo per
scontate ci permettono di prendere decisioni in linea con i nostri valori e la nostra esperienza.
Tieni presente che le convinzioni possono causare distorsioni nel nostro modo di pensare, il che può
danneggiare la nostra immagine di noi stessi e le nostre emozioni. Col tempo vengono percepite come
verità assolute che influenzano le nostre scelte e il nostro benessere. Ricorda quindi che è
importante mettere in discussione le tue convinzioni, affinché non ti limitino o influenzino altre
persone.
Bibliografia
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l’affidabilità, l’attualità e la validità. La bibliografia di questo articolo è stata considerata
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