Il Cervello Felice insegna le strategie per ottenere una vita appagante

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Il Cervello Felice insegna le strategie per ottenere una vita appagante

21 febbraio 2012

Come vivere una vita più felice e appagante senza pillole, sostanze chimiche o anni di terapia.

Vuoi vivere una vita più felice e appagante?

La felicità sembra sfuggirti di mano?

Lo psicoterapeuta Richard O’Connor spiega i meccanismi attraverso i quali si ottiene e si conserva
la felicità, dimostrando che la puoi raggiungere più facilmente di quanto tu creda. Secondo i più
recenti sviluppi psicologici e scientifici, infatti, il cervello va attivamente istruito a essere più ricettivo nei confronti della felicità.

Il cervello felice offre quindi un ampio ventaglio di tecniche che ti permettono di riprogrammare il
cervello in modo che la felicità diventi per te un fatto concreto (senza pillole, sostanze chimiche o anni di terapia!).

Grazie ai suggerimenti del dottor O’Connor potrai riprendere il controllo della tua felicità
imparando a conoscere il funzionamento della mente e assaporando gli aspetti positivi della vita
quotidiana. Se infatti è vero che alcune persone sono più felici di altre, Il cervello felice
dimostra che questa predisposizione non è un dono del cielo, bensì un atteggiamento che chiunque con
un po’ di esercizio può sviluppare. Conferire un nuovo e piacevole aspetto alla tua vita e
riprogrammare la mente affinché sia una vera amica diventerà un’abitudine di cui non potrai più fare a meno.

Strategie di base per sentirti felice e soddisfatto nel mondo d’oggi

Metodi per tenere a bada la tristezza e lo stress

Tecniche per aumentare la felicità, ridurre l’infelicità superflua e vivere un maggiore appagamento

Soluzioni per affrontare il dolore e le perdite

Richard O’Connor dopo aver ottenuto un dottorato di ricerca all’Università di Chicago, Richard
O’Connor ha proseguito il percorso accademico all’Istituto di Psicoanalisi. Per quattordici anni ha
ricoperto un incarico di direttore esecutivo del Northwestern Center for Family Service and Mental
Healh, una clinica privata statunitense di salute mentale senza scopi di lucro. Richard O’Connor
lavora oggi come psicoterapeuta e tiene conferenze su argomenti di salute mentale. È autore di vari libri e articoli sulla felicità.

il libro:

Il Cervello Felice – Istruzioni per l’uso – Libro >> http://goo.gl/kkChf Autore: Richard O’Connor
Editore:Punto d’Incontro
Data pubblicazione:Gennaio 2012
Formato:Libro – Pag 318 – 17×22
http://www.macrolibrarsi.it/libri/__il-cervello-felice-istruzioni-per-l-uso-libro.php?pn=1567

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