Facile guida alla meditazione – 5

Facile guida alla meditazione – 5

< FACILE GUIDA ALLA MEDITAZIONE >

di ROY EUGENE DAVIS

(parte quinta e fine)

CAPITOLO CINQUE

INDICAZIONI SULLO STILE DI VITA DA SEGUIRE
PER SUPPORTARE I NOSTRI SCOPI E PROGETTI

Benché sia vero che la pratica regolare e corretta della meditazione
influenzi positivamente le nostre vite e contribuisca a utili cambiamenti e
miglioramenti, possiamo assistere noi stessi per raggiungere uno stato di
salute e funzionalità migliore intraprendendo intenzionalmente routine di
vita costruttive. Il principio guida per fare questo è che ogni cosa che
dobbiamo fare supporti pienamente i nostri scopi principali per i quali
siamo in questo mondo. Abbiamo quattro scopi primari da raggiungere; essi
sono facili da ricordare e essenziali da attualizzare:

1. Vivere correttamente: Noi viviamo nel modo giusto quando siamo
responsabili di noi stessi, espletiamo con successo i nostri obblighi e i
nostri doveri e usiamo le nostre abilità e talenti per rendere un utile
contributo alla società e al pianeta. Sappiamo di essere “nel posto giusto
nella vita”, quando la nostra felicità viene dall’anima e tutti gli aspetti
delle nostre vite sono armoniosi ed equilibrati.

2. Imparare a soddisfare i nostri desideri migliorativi della vita: I

imparando sia come utilizzare la nostra intelligenza e le nostre capacità
per vivere con successo che come correggere il nostro atteggiamento mentale
e gli stati di coscienza, possiamo sperimentare il facile raggiungimento dei
desideri che contribuisce a migliorare la vita. Desideri che – se
soddisfatti – interferirebbero con il raggiungimento di scopi più elevati
dovrebbero essere lasciati da parte. Diventa efficiente negli sforzi. Impara
a cooperare con i principi mentali e metafisici di causa ed effetto. Vivi
senza difficoltà. Sii una persona graziosa, acculturata, capace e di
successo.

3. Essere affluente:

se resistiamo l’idea di essere affluenti – ” nel fluire della vita ” –
restringiamo l’inclinazione della vita stessa a prosperare, fiorire ed avere
successo nel raggiungimento dei suoi scopi. L’universo è completo. Quando
siamo in armonia con le sue azioni siamo inclusi nei suoi processi e tutti i
nostri bisogni sono soddisfatti spontaneamente. Quando siamo affluenti,
possiamo completare con successo i nostri sforzi quasi senza fatica.

4. Sii spiritualmente illuminato: Se abbiamo successo nell’imparare come
vivere nella società, ma non abbiamo ancora sperimentato un’autentica
crescita spirituale, le nostre vite non sono complete; perciò, includi studi
e pratiche spirituali nella tua routine quotidiana e fai del tuo meglio per
vivere dal più alto livello di comprensione. Crescerai verso una maturità
emotiva e ti risveglierai ad una conoscenza perfetta della tua vera natura e
del tuo rapporto con l’infinito.

Vieni a patti con il fatto che ti relazioni alla vita con uno scopo. Trova
quello scopo e raggiungilo. Così facendo, raggiungerai il tuo destino
spirituale. Essere meramente inclini ad agire con impulso nella marea delle
circostanze, o focalizzarsi nel soddisfare piccoli desideri e capricci è
sprecare l’opportunità che vivere in questo mondo dona. Non esiste miglior
posto di quello in cui siamo per imparare le nostre lezioni e per
risvegliare ed esprimere le nostre capacità spirituali.

Hai sprecato tempo, energia e risorse nel passato a causa di comportamenti
mal guidati o senza scopo? Stai facendo la stessa cosa adesso? Se la
risposta è si, scegli di pensare, sentire e comportarti in maniera più
costruttiva.

Indipendentemente dalle circostanze attuali, sia che siano opprimenti o più
di supporto, ma comunque non soddisfacenti; si può scegliere di
intraprendere nuovi cambiamenti nella direzione di una vita più liberamente
espressiva.

Quando scegliamo circostanze più ideali prendiamo delle decisioni. Quando
prendiamo delle decisioni i nostri processi mentali diventano più
organizzati e razionali. Entriamo in un rapporto di cooperazione con il
potere che dà vita all’universo – e a noi – e, essendo ricettivi a esso,
scopriamo di essere supportati dalle correnti della vita che ci portano
avanti e provvedono per il nostro benessere attraverso ogni stadio del
nostro risvegliarci, imparare e crescere.
La corretta conoscenza, la giusta relazione con l’infinito e il giusto
vivere sono la via per confermare la nostra dedicazione al percorso del
risveglio e per provare a noi stessi l’autenticità della nostra crescita
spirituale.

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APPENDICE

– Guida di pratica intenzionale –

La nostra comprensione determina l’utilità delle nostre scelte, mentre
vivere con un’intenzione facilita la crescita spirituale, intellettuale ed
emotiva. Fai queste cose con cosciente intenzionalità:

Qual è il più alto bene che puoi vedere per te stesso?

Che cosa farai per sperimentarlo o attualizzarlo?

Leggi questo libro più volte, sottolineando le idee e i temi che ti
interessano maggiormente. Su un altro foglio, o nel tuo diario personale,
scrivi i tuoi piani e i tuoi progetti per vivere con uno scopo che abbia
valore. Scrivi anche la tua routine di pratica spirituale.

Afferma:

Io apro la mia mente e il mio essere al mio più alto bene
Io riconosco la verità – di essere un essere spirituale eternamente stabile
nella completezza.
Vivrò saggiamente, agirò con intenzione cosciente e vivrò sempre in armonia
con l’infinito.

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Note finali:

Il “Center for spiritual awareness” è un movimento per l’illuminazione, con
uffici e centro di ritiro situati nelle montagne della Georgia. Ritiri di
meditazione sono offerti dalla primavera fino all’autunno inoltrato. Un
programma attivo di pubblicazione (in inglese N.d.T.) include la produzione
e la distribuzione a livello internazionale di libri, lezioni mensili, il
magazine bimensile “Truth Journal” e audiocassette. Gruppi di meditazione
affiliati sono presenti negli Stati Uniti d’America e in altri paesi. Roy E.
Davis è il direttore spirituale.

Per un pacchetto introduttivo ( in inglese N.d.T. ) atto a descrivere le
nostre pubblicazioni e i servizi offerti potete scrivere a:

Center for Spiritual Awareness
P.O. Box 7
Lakemont – Georgia 30552-0001
U.S.A.

tel. +1 (706) 782 – 4723
Fax +1 (706 ) 782 – 4560

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( 1 – Nota del traduttore: La versione americana di questo libro alla quale
l’autore si riferisce costa infatti solo 2 dollari americani )

( 2 – Secondo la filosofia Yoga, Dio non è un’entità distinta dall’uomo, ma
è l’origine di tutto l’universo – e quindi anche dell’uomo -, che è quindi
un’emanazione di Dio stesso, anziché una creazione distinta e separata da
esso. E’ per questa ragione che a volte l’autore si riferisce a Dio come
“origine” )

( 3 – L’autore usa il termine “Self-realized”. La parola “Self” con la “S”
maiuscola viene usata nella letteratura spirituale per riferirsi all’anima,
l’essenza che non cambia, in contrasto con il senso egocentrico di
identità )

( 4 – significato: Ciò che ci capita nella vita di tutti i giorni è per la
maggior parte una proiezione del nostro stato interiore di coscienza )