Come Essere Sani e Vitali

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Come Essere Sani e Vitali

di Paramhansa Yogananda

>> http://goo.gl/xECjv

Ricarica il corpo con l’Energia vitale!

E’ arrivato il nuovo libro di Paramhansa Yogananda per vivere una vita sana e radiosa e per unire la
coscienza umana alla Coscienza Cosmica. Questa raccolta di brani inediti, estremamente attuali per i
nostri tempi di grande dispersione energetica, malattia e scarsa concentrazione, ci aiuterà a
mantenerci sani, giovani, incredibilmente energetici e mentalmente attivi, ricaricandoci con l’Energia Vitale e sintonizzandoci con l’Energia Cosmica.

Contiene:

I preziosi Esercizi di Ricarica per mantenere giovane il corpo e la mente L’arte del rilassamento e rivitalizzazione cosciente
Consigli dietetici per la salute e la bellezza
Indice del libro

Nota dell’Editore
Introduzione
1. Ricaricare il corpo con l’Energia Vitale
2. Come vivere in modo sano
3. Cibo per la salute del corpo, della mente e dell’anima
4. Come scegliere una corretta alimentazione
5. La dieta per la salute e la bellezza
6. L’arte del super-rilassamento
7. Il potere risanatore di Dio
Appendice: I preziosi esercizi dello Yogoda, dalle lezioni originali di Yogananda Elenco delle illustrazioni
Indice analitico

Introduzione – Come Essere Sani e Vitali

Questo libro è dedicato a un desiderio che tutti noi condividiamo: essere sani e felici.
Istintivamente, sentiamo che la salute è il nostro stato naturale, poiché, come spiega Yogananda, siamo fatti a immagine di Dio.

Abbiamo però ricevuto in dono l’indipendenza il libero arbitrio e pertanto commettiamo errori che conducono alla sofferenza e alla malattia.

Come essere sani e vitali ci offre indicazioni pratiche per usare correttamente la volontà, così da
ristabilire in noi una radiosa sensazione di salute e vitalità che renderà la nostra vita più
luminosa e felice a tutti i livelli: corpo, mente e anima. Queste tre “finestre” (per usare la
metafora di Yogananda) devono essere mantenute spalancate, affinché il sole della salute possa risplendere nuovamente nella “casa” della nostra vita.

«Stare alla larga dagli ospedali non significa essere in salute» afferma Yogananda in questo libro.

La vera salute è infinitamente di più: è uno stato di energica vitalità, è sentirsi come «un uccello che sfreccia in volo nel cielo».

Non sarebbe meraviglioso riscoprire questa sensazione che provavamo spontaneamente da bambini? La
chiave principale per conquistare il benessere e la salute radiosa non è un metodo fisico, ma è la capacità di stimolare il prana, l'”Energia Vitale”, nel corpo.

Quell’Energia Vitale è il potere nascosto dietro ogni forma di guarigione: «Un metodo di guarigione
è inferiore o superiore nella misura in cui è capace di risvegliare o stimolare l’Energia Vitale
inattiva in qualunque parte del corpo malata, fulminando così la malattia. Di conseguenza, tutti i
metodi di guarigione sono in realtà modi indiretti di risvegliare l’Energia Vitale, che è la vera e diretta responsabile della guarigione di ogni malattia».

Per questo motivo, Come essere sani e vitali offre fin dalle prime pagine dei potenti principi ed
esercizi di ricarica energetica, che sono la “specialità” di Yogananda: pratiche che ci insegnano ad aumentare notevolmente l’Energia Vitale nel nostro corpo.

Yogananda l’ha anche chiamata “Terapia Vitale”, o guarigione diretta attraverso i raggi dell’Energia
Vitale interiore. Un altro strumento importantissimo per conquistare salute e vitalità è la corretta alimentazione, ampiamente trattata in questo libro.

Yogananda parla anche della forza risanatrice del sole; del ruolo della mente per vivere in modo
sano; della meditazione come importante strumento di guarigione; del rilassamento necessario per
ringiovanire l’organismo; del potere del mantra AUM per risanare qualunque parte del corpo malata; infine, del supremo potere di guarigione di Dio.

Yogananda ha detto: «I buoni libri sono i tuoi amici più gentili e silenziosi. Non dimenticarti di
loro nei momenti di avversità. Non ti abbandoneranno mai, neppure quando i tuoi amici mondani lo
faranno». Ti auguriamo, quindi, una speciale amicizia con questo libro, confidando che possa
aiutarti a spalancare le tre “finestre” della salute, facendoti sentire nuovamente come «un uccello che sfreccia in volo nel cielo»!

Amiamo i libri, e amiamo la felicità che portano!

Yogananda nacque con il nome di Mukunda Lal Gosh a Gorakhpur, India, il 5 Gennaio 1893, in una
famiglia Bengali devota ed agiata. Nel 1910, all’età di 17 anni divenne discepolo di Swami Yukteswar
Giri (a sua volta discepolo di Lahiri Mahasaya). Nell’eremitaggio di questo grande maestro passò la maggior parte dei successivi dieci anni della sua vita.

Yogananda giunse a Boston nel 1920, quale rappresentante per l’India al Congresso dei Liberali
Religiosi, dove tenne un discorso intitolato La scienza della religione. Creò il primo centro a
Boston ed iniziò a tenere pubbliche conferenze e lezioni sulla realizzazione del Sé in tutti gli
Stati Uniti. Le sue lezioni ebbero una straordinaria accoglienza di pubblico e spesso vi
parteciparono migliaia di ascoltatori nelle più grandi sale di conferenza del Paese.

Nel 1925 Yogananda stabilì il suo centro principale a Los Angeles pur continuando a dare conferenze
in molte altre città. Scrisse molti libri, tra cui spiccano la famosa Autobiografia ed i commenti
sugli insegnamenti originali di Gesù Cristo e di Krishna (La Bhagavad Gita). Allepoca della sua
morte nel 1952 aveva centinaia di migliaia di studenti ed aveva fondato templi, centri e gruppi di meditazione in tutto il Paese.

Come Essere Sani e Vitali – Libro >> http://goo.gl/xECjv
Paramhansa Yogananda
Editore: Ananda Edizioni
Data pubblicazione: Settembre 2012
Formato: Libro – Pag 200 – 12×17
http://www.macrolibrarsi.it/libri/__come-essere-sani-e-vitali-libro.php?pn=1567

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