InFormazione Olistica
L’angolo della calma: un luogo essenziale Sapete cos’è l’angolo della calma? È uno spazio che ognuno di noi può organizzare e riservare all’apprendimento, la meditazione, il recupero o il consolidamento dell’equilibrio emotivo. Langolo della calma è uno spazio per lapprendimento e la … Continua a leggere
Mindfulness: come trovare maggiore consapevolezza ed equilibrio Consapevolezza >> bit.ly/2YLwD9J Mindfulness significa consapevolezza. È una pratica che può essere coltivata esercitando lattenzione, fermandosi e concentrandosi a sentire ciò che ci succede nel corpo e nella mente nel presente, nel momento in cui … Continua a leggere
Meditare a casa con 3 esercizi Vi piacerebbe meditare, ma non sapete da dove iniziare? In questo articolo vi proponiamo tre semplici esercizi da fare a casa. La meditazione è una tecnica millenaria per allenare la mente con lobiettivo di connettessi a … Continua a leggere
Modifica le tue emozioni per modificare il tuo cervello Neuroscienze e Cervello >> bit.ly/3eE4ire Grazie alle Neuroscienze, oggi sappiamo che il cervello possiede una straordinaria capacità di modificarsi, conseguentemente alle esperienze vissute Redazione Scienza e Conoscenza – 18/07/2020 Questo articolo è stato … Continua a leggere
La meditazione riduce il rischio cardiovascolare 16 Luglio 2020 La meditazione è stata collegata al minor rischio cardiovascolare in un’analisi dei dati condotta da ricercatori e colleghi degli Affari dei veterani. Precedenti studi hanno suggerito che la meditazione può avere effetti benefici … Continua a leggere
Mente: La matrice pre-spaziale 11 LUGLIO 2020 di Antonio Manzalini Jacobo Grinberg-Zylberbaum è un neurofisiologo e psicologo nato a Città del Messico nel 1946. Profondo cultore di sciamanesimo e discipline orientali, J. Grinberg conduce studi e sperimentazioni, secondo rigorosi metodi scientifici, su … Continua a leggere
I precetti dell’etica buddista I cinque precetti dell’etica buddista rappresentano norme di comportamento consigliate; portano l’essere umano a vivere una vita più piena, costruttiva, libera e consapevole. A differenza di altre filosofie o religioni, il buddismo non prevede divieti o regole assolute. … Continua a leggere
La fortuna esiste: lo dice la scienza Non serve incrociare le dita o toccare ferro. Se volete essere più fortunati, la scienza può aiutarvi. La fortuna è una questione di atteggiamento: cosa siete disposti a fare per attirarla? Amuleti, pietre energetiche, quadrifogli, … Continua a leggere
I segni dell’esistenza secondo il buddismo Quando si parla dei tre segni dell’esistenza, si fa riferimento all’essenza della filosofia zen. Impermanenza, sofferenza e non-sé sono i tre segni che convivono in noi e in tutto quello che ci circonda. I tre segni … Continua a leggere
Binaural beats – Battiti binaurali: i benefici sono reali? L’obiettivo della terapia a base di battiti binaurali è quello di ridurre lo stress, l’ansia o l’insonnia, mediante un fenomeno uditivo che si produce a seguito dell’ascolto di frequenze percepite in modo leggermente … Continua a leggere
