I benefici del Tai Chi
I benefici del Tai Chi di Liliana Atz Il Tai Chi è unarte di sviluppo graduale del corpo-mente attraverso la quale si può migliorare la propria energia fisica e mentale ed aumentare il proprio benessere. Numerosi sono i benefici per la salute che si riscontrano già dopo pochi mesi di pratica: miglioramento del tono e dellelasticità muscolare, aumento del senso dellequilibrio, diminuzione di cervicalgie e altri disturbi della colonna vertebrale… Movimenti tranquilli, armonizzati con il respiro, morbidi, fluidi, ora tutto … Continua a leggere
